ကောင်းသောအကြံပြုချက်များ

1. ကျိုင်းပွဲတွေ့ပြီဆိုရင် ကိုယ်ကို အားသာချက်လေးတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ကြည့်ပါ။
2. နေ့တိုင်း သိပ်မဟုတ်တဲ့ အလယ်လမ်းလျှောက်ခြင်းတွေ လုပ်ကြည့်ပါ။
3. ပါးလျတည့်တည့်သွားဖို့ နေ့စဉ်ကြိုးစားပါ။
4. နံာကျန်တနက္ခတ်မှာ သန့်ရှင်းမှု သေချာပါစေ။
5. တစ်နေ့ကို အနိမ့်ဆုံး ကျန်ရည်နှစ်လက်လောက် သောက်ကြည့်ပါ။
6. ဖုန်းဖျတ်ဖျတ်ခဏခဏလေးမှန်၍ ကြီးကြပ်ပါ။
7. ကိုယ်ပိုင်ယဥ်ကျေးမှုလေးတွေ ဖြိုးပြုဖို့အတွက် လှန်ခဲ့မျက်နှာများရများပါ။